九蒸九曬黃精 宋代《日華諸家本草》論曰: 黃精單服慎宾，九蒸九曝，食之駐顏斷谷宦赠。 早在黃帝時(shí)期就有"太陽之草名曰黃精辅肾，食之可以長生"...