最近非忱铝停刻意地去放松，放下工作和家里的事竿滨。 然后發(fā)現(xiàn)，無論是工作還是家庭捏境，我們都并沒有那么重要于游。 人的第一功課是照顧好自己的情緒。

大家好典蝌，我是Gina曙砂。 關(guān)于吐槽头谜，我想與大家吐槽一下我自己把負(fù)面情緒帶給先生的事骏掀。 不知道有沒有人和我一樣，任何點(diǎn)上遇到不開心的事情柱告，容易對(duì)著先...

#演講作業(yè)# 我最喜歡做的事情吃素食還有喜歡學(xué)習(xí)變現(xiàn)截驮，每年試著做自己沒做過的事還有認(rèn)識(shí)一些新的朋友。我日常負(fù)責(zé)業(yè)績(jī)開發(fā)以及客戶訂單跟單际度，最近兼職...

#自我覺察# 與其與煩惱杠上葵袭，不如與問題和解（允許問題存在） 接納問題的心態(tài) 比解決問題的能力 更加影響生活狀態(tài) 問題是可以存在的，他人是可以不...

最近忙碌都忘記了不出局的作業(yè)

這幾天特別特別焦慮帆锋，可能是業(yè)績(jī)不夠好也可能是慣有的情緒模式。 下午的時(shí)候禽额，堂姐來工作點(diǎn)找我锯厢，我稍微有點(diǎn)動(dòng)力。有人作伴真好脯倒。我們一起去一個(gè)朋友的檔...

從小就有個(gè)讀書夢(mèng)实辑，從小就覺得讀書是一輩子的事，老了要開個(gè)圖書館藻丢，影響更多人來學(xué)習(xí)剪撬。 今年，結(jié)緣了媽媽不煩平臺(tái)郁岩，歡喜的感覺難以言喻婿奔。唯一的煩惱，就...

最近的我有一個(gè)新變化问慎。 我覺得做飯給我家先生吃萍摊，我自己非常開心。 以前如叼，我時(shí)常有一種心里冰木，愛跟他較勁，總覺得憑什么是我做笼恰，而不是他做踊沸。 有很長(zhǎng)一...