最近小希開始給大家搗騰艾條，沒想到超受歡迎。所以，今天來聊聊【艾】吧惩阶。 艾灸是養(yǎng)生黨的高級配置。要是沒艾灸過扣汪，都不好意思說懂養(yǎng)生断楷。 何為【艾灸】...

燕將明日去冬筒，秋向此時分。 秋天燥氣襲人茅主，小希提醒大家要注意這三個部位： 呼吸系統(tǒng)燥：鼻子干舞痰、口干、咽喉干诀姚； 皮膚燥响牛； 腸道燥：大便干結與便秘，特...

一塊紅薯，花樣菜譜 今天我要來給各位吃貨瑞佩，尤其是寶媽們聚磺，分享幾個紅薯幾種特別的吃法，讓紅薯不要只有烤和煮兩種炬丸。吃貨們學起來，寶媽們更是可以學了做...

大家應該知道或者聽過“山姆超市”、“精品永輝超市”這類超市吧咪啡。進到超市的生鮮蔬果區(qū)首启，你會發(fā)現(xiàn)賣的蔬果比外面普通市場上賣的貴好幾倍。那么貴和便宜的...

天熱了钥飞，都挺不舒服的莺掠，黏黏膩膩，總是流汗读宙。但彻秆，就是這種天，正是好好利用天時的好時節(jié)结闸，我們應該借助天地繁茂的陽氣唇兑，為自己驅寒祛濕，調養(yǎng)脾胃桦锄！ 下面...

上期分享了為什么良藥苦口利于病结耀，今天我來和大家分享下“什么人不能多吃苦味”留夜。 有種人胃液不足，比如萎縮性胃炎患者饼记。還有一種人香伴，經(jīng)常口干舌燥具则，愛喝...

說道吃苦，會想到哪些食物博肋？咖啡低斋、苦瓜、蓮子心……在五行中匪凡，苦就像爐膛里燒剩下的灰燼膊畴，有余溫的時候有一點烘干的作用，完全冷卻以后如果不把爐灰掏空病游，...

吃生冷后拉肚子的食方——姜絲綠茶 有一種腹瀉筏餐，大便特別稀，像水一樣嘩啦啦的薛窥。這是急性腹瀉的一種胖烛，因為腸道里面有寒濕。特別愛吃一些生冷的東西的時候...