管住自己，一點一滴培養(yǎng)自己的自律感论矾，認(rèn)真對待每一個當(dāng)下教翩。 比如，想早起時能立刻下床贪壳，想鍛煉時能馬上出去跑步饱亿，想讀書時能讀它一兩個...