昨晚準(zhǔn)備88.89二課融求，按著給人講明白和應(yīng)付回答問題二方面凉驻，借助輔導(dǎo)書捋順一遍讨韭。 專注二個多小時的學(xué)習(xí)轮洋，思緒沒外散舔亭，緣在法上蝗碎，雖然累得頸背僵直剃袍，...

今天已過完國慶第三天了，那個吉雨小朵沒有聯(lián)系黔漂。 八月二十號左右開始的诫尽，被一再強(qiáng)調(diào)從九月份開學(xué)開始，每月二百不要多給炬守，而且一定要學(xué)生親自打電話來確...

第二個七天的第五天税产，睡眠好轉(zhuǎn)怕轿，凌晨三點多醒后坊夫，睡的就不太實了，五點多起床撤卢。便秘依舊，腹部及胯部正面依舊有紅點癢梧兼。另醒來眼脹口干放吩。詢問后，可以停赭...

赭石 艾灸第十一天羽杰，第一個七天渡紫，朔脈，艾灸太溪昆侖足三里考赛，巨闕惕澎，關(guān)元，太溪颜骤，心腧唧喉，主治心腎不交，輔助吃丹梔逍遙丸+杞菊地黃丸忍抽。熱盛明顯八孝，右牙測苔...

開課輕斷食加微運動，講了二個新名詞：植物活性酶和自噬細(xì)胞鸠项。改變身體狀況從新的生活飲食習(xí)慣開始干跛，下一次吧，買課祟绊，16天楼入，1380元，贈體脂秤牧抽。 補(bǔ)...

坐山式 腳上三個力： 涌泉穴向外推（幫助啟動雙腿嘉熊，雙腿不會耷拉向地面） 腳掌外側(cè)向前推（幫助腹股溝向后） 腳掌外側(cè)垂直地面向下推（幫助腳踝內(nèi)側(cè)金...

①課程體式重點知識點（動作分解圖） 坐山伸展 容易出現(xiàn)的卡點 手臂上舉受限，容易聳肩阎姥、無法保持沉肋 坐山側(cè)屈 難點: 手肘是否能落地不是評判標(biāo)準(zhǔn)...