一惑惶、對(duì)于記錄的理解/感受崎溃。 記錄：把大腦突然冒出來記憶與想法侠草，用筆或工具抄寫下來话侄。 對(duì)于記錄的我非常認(rèn)同，如果你問我前天我做了什么掰曾，我現(xiàn)在回想根...

小雙90天踐行： 第一個(gè)目標(biāo)：早起不間斷授账。 第二個(gè)目標(biāo)：23:00前睡覺，并且做睡前儀式黄虱。 第三個(gè)目標(biāo)：陪伴寶寶完成9:00前入睡的習(xí)慣 小雙9...