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終于離醫(yī)囑少動(dòng)已滿(mǎn)兩周了蝎亚,可以動(dòng)起來(lái)了剑令。 1炕舵、一套八段錦; 2菇怀、五組瑜伽放松體位凭舶; 3、四組腹部運(yùn)動(dòng)爱沟; 4帅霜、一組拉伸運(yùn)動(dòng)。今天先到此呼伸,循序漸進(jìn)呀
不知不覺(jué)到滬已經(jīng)四天身冀,回想4號(hào)上午剛落地虹橋機(jī)場(chǎng),見(jiàn)機(jī)場(chǎng)內(nèi)沒(méi)有往日的繁忙蜂大,卻有份空寂感(見(jiàn)相片)闽铐,因事先在航空平臺(tái)上做好申報(bào)蝶怔,很快就出了機(jī)場(chǎng)奶浦。因...
《禮記》中云: 蟬始鳴,半夏生踢星,木槿榮澳叉。蟬鳴里樹(shù)影明滅,忽覺(jué)夏長(zhǎng)沐悦;一天中日光晃晃成洗,夜里極短。 最先感知?dú)夤?jié)到來(lái)的一定是物候藏否,那日在等紅綠燈時(shí)瓶殃,聽(tīng)...
那一場(chǎng)巖骨花香的事[愉快]溫壺、投茶副签、醒茶遥椿、注水基矮、出湯,每個(gè)人的動(dòng)作看起來(lái)一樣冠场,卻又不一樣家浇。有些人泡的茶輕盈靈動(dòng),有些人泡的茶醇厚開(kāi)闊碴裙,性格與氣...
春日美好的畫(huà)面里與好友一起踏青钢悲,一路有著繽紛亮麗的色彩及輕盈靈動(dòng)的線(xiàn)條,就像風(fēng)中的暖意告訴我們春天正在朝我們奔來(lái)舔株,滿(mǎn)懷欣喜與期待莺琳。 春天...
春水初生,春林初盛载慈,春風(fēng)十里… ???
沒(méi)有所謂的“自由”芦昔,真正的自由,必須經(jīng)過(guò)嚴(yán)苛的訓(xùn)練娃肿,才有獲取“自由”的資格咕缎。也沒(méi)絕對(duì)的“自由”,相對(duì)的自由料扰,都是在既定的規(guī)則上凭豪,這個(gè)世界本身就是...
一個(gè)人內(nèi)心的溫度決定了人生的態(tài)度,冷漠的人無(wú)法感知世界的美好晒杈,而內(nèi)心充滿(mǎn)溫暖的人嫂伞,看萬(wàn)事萬(wàn)物都有情懷。做個(gè)有情懷的人吧拯钻,哪怕是逆境帖努,生活也一樣生...
因?yàn)椴恢雷约阂裁矗缓罂吹絼e人粪般,他有我沒(méi)有拼余,就焦慮了。一個(gè)知道自己要什么的人亩歹,他要的一定是符合自己性情匙监,秉性,追求這些東西小作,才會(huì)平靜亭姥、從容。