要成為肌肉男，穿衣顯瘦，脫衣有肉。 是需要勇氣和毅力的特幔。 沒有半年以上的堅(jiān)持很難看到效果。 但PS神器出現(xiàn)后，一切都改變了蓬戚。 只要一分鐘，立馬變...