唯一值得肯定的一點(diǎn):晚上跳了1千個(gè)繩琐谤，間歇做各種運(yùn)動(dòng)磕蒲，總運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)半小時(shí)蓖乘。 早餐稠屠，延至8點(diǎn)半吃的峦睡，量尚可，但食材結(jié)構(gòu)不夠合理权埠。 ...

遇見(jiàn)一個(gè)180高180重的魯漢榨了，開(kāi)開(kāi)心心地約一起控制飲食，開(kāi)始減肥計(jì)劃攘蔽。 十點(diǎn)前睡著龙屉，有點(diǎn)難，可能因?yàn)榘滋焖^(guò)了吧满俗。那怎么辦呢转捕？反正不能聊...

戒煙和戒酒，哪個(gè)更加困難唆垃？ 煙癮五芝，應(yīng)該是′各個(gè)時(shí)候都會(huì)冒出來(lái)，都需要努力去克服吧辕万？而酒癮枢步，應(yīng)該不至于如此頻繁地發(fā)作⌒罨担可能會(huì)是面對(duì)佳肴時(shí)价捧，...

秋日的正午，太陽(yáng)還沒(méi)褪去夏的強(qiáng)光涡戳，熱度大減。洗完衣服脯倚、拖完地渔彰，在吊帶長(zhǎng)裙外面披了件長(zhǎng)襯衫，往頭上扣頂遮陽(yáng)帽推正，我看了看鏡子里的自己-慵懶女...

鄉(xiāng)村的黃昏恍涂，靜靜悄悄。勤快的農(nóng)人總是早早做好晚餐植榕，吃完再沧、拾掇好時(shí)，太陽(yáng)還掛在山頭上尊残。于是炒瘸，左鄰右舍三三兩兩地出門結(jié)伴去"走路"淤堵。 那一天...

我的那顆"初心"-小時(shí)候，它只是夢(mèng)想顷扩；漸漸長(zhǎng)大拐邪，它越來(lái)越具體，于是改叫理想隘截。不懈努力扎阶，我為實(shí)現(xiàn)理想而欣喜、驕傲婶芭！ 時(shí)光荏苒东臀，初心不曾被如...

6點(diǎn)醒，上衛(wèi)生間犀农，稱體重65.5惰赋，叫嚷:″討厭！真討厭井赌！長(zhǎng)了一斤二兩谤逼！″ 7點(diǎn)起，面皮青菜+白胡椒仇穗，覺(jué)得這早餐能瘦流部，吃得很開(kāi)心。只是...

感受身體:喉嚨痛纹坐，扁桃體發(fā)炎了枝冀。這幾天，水喝水了耘子，說(shuō)話不注意護(hù)嗓果漾，不自愛(ài)。明天谷誓，帶把熱水壺到單位绒障，多喝溫水，每天不低于2000毫升捍歪。少說(shuō)...

卸載了一個(gè)App，眼淚一下子掉下來(lái)了糙臼，很突然庐镐。 聽(tīng)歌，什么也不想变逃，哭就哭吧必逆，一個(gè)人，誰(shuí)都看不到。