和自己和解 和父母和解 和世界和解 和情緒和解 和恨和解 和怨和解 不認同 不對抗 情緒是個信使 行者之路 是一條孤獨之路 唯有自己可負責 無人...

外在世界耽装，最終都是以呈現(xiàn)在你自己頭腦中的形式被我們每個人所理解的，所以，自我成熟程度不同，就會讓我們對他人和世界的理解不同。 自我發(fā)...

假如我可以再活一次 假如我可以再活一次 沒有什么要推翻重來的 我會感恩發(fā)生的一切 ，而不是抱怨、指責 假如我可以再活一次 我會更在意自己的品格部宿，...

好幾天了，一直卡著一口氣瓢湃，從左肋骨到嗓子眼理张，上不來下不去 不知道那是什么 想寫也不出來 心里冰涼一片，恨不能喘口氣都能呼出個冰塊 黑乎乎的 都是...

這兩周有些累 身體也不太舒服 反而慢下來 聽心調整節(jié)奏 更沉下來了 除了工作 我要有自己看云的時間 要有陪孩子的時間 要有享受雞毛蒜皮的時間 …...

沛沛說粥喝不下去了 要是有點小咸菜就好了 我斜著眼看了她一眼 把手伸給她 來绵患，吃吧 挺咸的 啃啃豬蹄吧 哈哈 她一下就笑了 唄咪餓了 想吃牛排 ...

積極自我（二） 樂觀 一厨埋、習得性樂觀~~塞利格曼及其同事的觀點 1邪媳、習得性樂觀的定義：樂觀者使用適應性的因果歸因來解釋消極經歷和事件，在回答那件...