面對選擇問題四步驟： 1.這個選擇最大的損失你能否承受？ 2.這個選擇最大的價值是什么？ 3.做了選擇后，自己能否掌控它朝著自己希望的方向發(fā)展？...

專注力可以分為三種——關(guān)注自我流礁，關(guān)注他人，關(guān)注世界 在自我意識中有三種能力罗丰，對我們的學(xué)習(xí)和工作尤為重要：自主能力神帅、抗干擾能力、專注未來目標(biāo)的能力...

經(jīng)驗經(jīng)由反思和追問可以沉淀成信息萌抵，信息經(jīng)過分析和整理升華為知識找御，知識經(jīng)過聯(lián)結(jié)和行動內(nèi)化為能力。行動帶來新的經(jīng)驗绍填，閱讀帶來新的信息萎坷，反思帶來新的知...

1.種下想法就得到行動，種下行動就得到習(xí)慣沐兰，種下習(xí)慣就得到人格哆档，種下人格就得到命運 2.孩童兩大主要需求是歸屬感和確認自己的重要性 3.恐懼和無...