當(dāng)自己內(nèi)心升起，我愿意把注意力從外面收回來關(guān)注自己的種種感受，學(xué)著接納理解自己身體感受和需求的時(shí)候衙熔。 自己被自己感動(dòng)了九孩！ 學(xué)著善待自己的生命。 ...

剛看到那句話阱扬。 不要高估了自己泣懊，也不要低估了自己。 這是講的每個(gè)人都本自具足麻惶。 高估自己就是傲慢了嗅定，覺得別人不如自己。 低估自己就是自卑了用踩，覺得...

當(dāng)自己內(nèi)心升起讓一切眾生都能夠提高生命狀態(tài)想法的時(shí)候渠退，有一股暖流在心底流過。 那一刻是真愛發(fā)出來了脐彩。雖然很微弱碎乃，但是我感覺到它了。那是每個(gè)人都本...

果惠奸，是果梅誓，是結(jié)果。 能感受到的是果，能看得到的是緣梗掰，那看不到的才是因嵌言。 別人罵我，瞪我及穗，讓我感到難受摧茴。難受是果，那個(gè)罵我和瞪我的人是緣埂陆，還有那看...

倒苛白。把自己內(nèi)心的煩惱怨恨都倒掉，再找好處焚虱。歷行一百天购裙。 能遇到的，都是必然發(fā)生的事鹃栽。 今世的果躏率，都是前世的因。 要把自己抽出來民鼓。 到底為什么活著...

55今晚回家晚了點(diǎn)薇芝，吃過晚飯都八點(diǎn)了。洗了碗后都覺得好困好累摹察，不想動(dòng)了恩掷。臉也累得拉下來，有點(diǎn)費(fèi)勁的事就覺得煩心供嚎。 好不容易弄好事情黄娘，坐下來穿襪子...

佛陀說：“專注自己”。不追憶過去克滴，不恐懼未來逼争，專注當(dāng)下。 祥和是來自把心安在當(dāng)下劝赔，體驗(yàn)當(dāng)下誓焦。喜悅來自于把心安住在當(dāng)下。 一切眾生都能證得真理着帽。 ...

很難相信這樣子站樁能補(bǔ)充能量的杂伟。 今天中午吃完飯，又想偷懶了仍翰，覺得累了赫粥，不想站樁想直接躺下睡覺。 后面還是說服自己站幾分鐘吧予借。站了一小會(huì)兒越平，身體...

剛開始覺得好累了频蛔，真想直接躺在床上睡覺。但是自己知道秦叛，這樣直接躺在床上睡覺呢晦溪，那是睡兩個(gè)小時(shí)都還覺得困的。 躺也不是挣跋，不躺下要站樁覺得好累三圆。 昨...