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中國(guó)現(xiàn)代名人
中國(guó)現(xiàn)代名人有鄧稼軒---娃娃博士；兩彈元?jiǎng)自∑?--雜交水稻之父傲绣；錢學(xué)森---“中國(guó)航天之父”掠哥、“中國(guó)導(dǎo)彈之父”、“火箭之王”斜筐、“中國(guó)自動(dòng)化...
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晨起瑜伽龙致， 6套流瑜伽序列
晨練前，最好排空腹腔顷链，刷牙洗臉目代，打開(kāi)窗戶通風(fēng)，讓空氣更加流通嗤练，保持身體榛了、環(huán)境、精神狀態(tài)都是清潔的狀態(tài)煞抬。 —— 練習(xí)內(nèi)容 —— 對(duì)于瑜伽老鳥(niǎo)們霜大，極...
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哲思
家家都有難念的經(jīng)，誰(shuí)家里都有一籮筐事革答，不要去羨慕別人的家庭战坤。永遠(yuǎn)要想著向內(nèi)看曙强，管理好自己，把自己整明白了周邊的人事都會(huì)好起來(lái)途茫。 我們要珍視“原裝...
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減肥秘籍
保持體重不過(guò)百的姑娘碟嘴，分享以下10條吃不胖的減肥秘訣 1.戒糖！ 強(qiáng)烈建議拒絕白砂糖囊卜、麥芽糖娜扇、葡萄糖漿、紅糖等等所有的純糖栅组，不吃一切添加加了這些...
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7?套瑜伽序列雀瓢，分別有針對(duì)性激活身體七大脈輪（下篇）前兩天我們說(shuō)到：在瑜伽哲學(xué)里，人體的7個(gè)脈輪可通過(guò)瑜伽來(lái)激活玉掸，并且分享了海底輪刃麸、生殖輪、臍輪的激活方式：如何激活脈輪司浪？7 套瑜伽序列分別有針對(duì)性...
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如何激活脈輪嫌蚤？7?套瑜伽序列分別有針對(duì)性的激活七個(gè)脈輪（上篇）在瑜伽哲學(xué)里，人體有7個(gè)脈輪断傲。脈輪的激活方式有很多，瑜伽體式就是其中一個(gè)智政。 今天推薦7套瑜伽序列认罩，分別針對(duì)7個(gè)脈輪進(jìn)行練習(xí)。 建議：在每個(gè)練習(xí)之...
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瑜伽感悟
“瑜伽是生活的隱喻续捂，你要慢慢來(lái)垦垂，不能急。 你不能跳過(guò)這個(gè)體式下個(gè)體式牙瓢， 你只需要去呼吸劫拗。然后釋放》耍” ——Madonna “做任何事情都關(guān)注內(nèi)在...
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7?個(gè)瑜伽體式页慷，平衡你的脈輪在瑜伽中對(duì)脈輪有著如此的介紹:人體中有七個(gè)能量中心，因?yàn)檫@七個(gè)能量中心是盤旋狀胁附，所以命名為七脈輪; 人們可以經(jīng)過(guò)這些脈輪來(lái)接受傳遞精神上的或者其...
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瑜伽磚可以這樣用酒繁，體式精準(zhǔn)多了瑜伽輔具很好 可以加深練習(xí)和對(duì)體式的理解 同時(shí)彌補(bǔ)力量和柔韌性的不足 比如瑜伽磚 ①四柱支撐的精進(jìn) 四柱支撐做好需要全身力量的協(xié)調(diào)，如果一味地去...
個(gè)人介紹
我是一個(gè)熱愛(ài)生活控妻，認(rèn)真工作州袒，喜歡健身閱讀，關(guān)注美容養(yǎng)生的女子弓候。希望和大家分享自己對(duì)于事業(yè)郎哭、人生和興趣的認(rèn)知和感受他匪。愿我們一起攜手相伴，彼此扶持夸研，互相溫暖邦蜜。