依依媽_5211

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葉子姑娘自律挑戰(zhàn)100天/Day29
【運動】運動打卡DAY93腹部核心訓(xùn)練，時長27分鐘瘤旨，消耗175千卡。運動打卡DAY94完全拉伸竖伯，舒緩肌肉壓力存哲，時長9分鐘，消耗39千卡黔夭。【...

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葉子姑娘自律挑戰(zhàn)100天/Day28
昨天從老家一路開車回到家宏胯，頭暈?zāi)X脹，到家就倒在床上睡著了本姥，睡醒吃過晚飯肩袍，又接著睡，一直到今天早上七點婚惫，才恢復(fù)精力氛赐，本來一直為過去的這幾天沒有完成...

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葉子姑娘自律挑戰(zhàn)100天/Day27
【運動】02.04運動打卡DAY89全身循環(huán)練習(xí)魂爪，時長31分鐘，消耗341千卡艰管。 02.05運動DAY90滓侍，全身燃脂訓(xùn)練，時長25分鐘牲芋，消耗32...

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葉子姑娘自律挑戰(zhàn)100天/DAY25
【運動】運動打卡DAY87完全拉伸訓(xùn)練撩笆，時長9分鐘，消耗39千卡缸浦。【親子閱讀】《跳跳國》今晚故事講到一半夕冲，困的眼睛睜不開了，閨女用手不斷幫我...

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葉子姑娘自律挑戰(zhàn)100天/Day24
【運動】運動打卡DAY86高效燃脂訓(xùn)練裂逐，時長25分鐘歹鱼，消耗350千卡。【親子閱讀】《七只瞎老鼠》七只老鼠發(fā)現(xiàn)了一個新奇的東西卜高，于是他們每天都...

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葉子姑娘自律挑戰(zhàn)100天/Day23
【運動】運動打卡DAY85全身循環(huán)訓(xùn)練弥姻，時長31分鐘，消耗341千卡掺涛。【親子閱讀】《The Lion's Share》一只霸道的小獅子總是特...

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葉子姑娘自律挑戰(zhàn)100天/DAY22
【運動】運動打卡DAY84腹部核心力量訓(xùn)練耿戚，時長27分鐘岗仑，消耗125千卡淀零。【親子閱讀】最近小朋友選擇了閱讀《我寶貴的身體》系列書籍码秉，我們的身體...

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葉子姑娘自律挑戰(zhàn)100天/Day21
【運動】運動打卡DAY83，今日兩節(jié): 1.全身燃脂訓(xùn)練矮燎，時長25分鐘，消耗325千卡赔癌；2.臀腿訓(xùn)練诞外，時長32分鐘，消耗256千卡灾票，運動完畢峡谊，...

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葉子姑娘自律挑戰(zhàn)100天/Day20
【運動】今日運動暫停一天，不找理由刊苍，明天兩節(jié)既们，來補(bǔ)！【親子陪伴】上午陪孩子參加學(xué)校的新年廟會正什，各種手工小體驗啥纸，各種小吃和游戲以及節(jié)目表演等等，...

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