包括的項(xiàng)目：理財(cái)妖枚、旅行、工作苍在、學(xué)習(xí)绝页、生活 目標(biāo)達(dá)成荠商、與目標(biāo)設(shè)定 6張紙有系統(tǒng)的做好新年計(jì)劃 在年中，你也可以調(diào)整和按照計(jì)劃去修正 6張紙有6種不...

恐懼 每個(gè)人都有 在過去我缺乏做決定的能力 總是希望先把自己變得更好 或者找一個(gè)更高層面的人 促使幫助我下決心 再不行就利用拖延或者逃避 去蒙蔽...

身體與情感的鏈接 與大腦無關(guān) 須放下大腦的判斷 用身體去感知和體驗(yàn) 身體是會(huì)說話 練習(xí)身體的感知 才是成長(zhǎng)途徑

接納是改變的開始 察覺是改變的陽光 行動(dòng)是改變的途徑 成長(zhǎng)是改變的禮物