教練在左側(cè)發(fā)球，正手接球瞳氓。 教練在右側(cè)發(fā)球地啰，反手接球愁拭。 初步發(fā)球：左手向上成掌，球落下16公分擊球亏吝。

一岭埠，左右移動(dòng) 正手拍球 向左移動(dòng)，右腳使勁蔚鸥；向右移動(dòng)惜论，左腳使勁 在腳部做動(dòng)作移動(dòng)的同時(shí)，肩部還原動(dòng)作止喷，打回后馆类，繼續(xù)腳部移動(dòng)并同時(shí)肩臂姿勢(shì)還原。 ...

8.28 正手拍球 1.握拍姿勢(shì)弹谁，拍正好夾在大拇指和食指之間乾巧，大拇指壓在拍下面的斜板上技羔，食指自然放置，不要翹卧抗，不要豎藤滥。拍不要上揚(yáng)，不要下垂社裆，要自...

因?yàn)樗丝梢宰鰤?mèng)，夢(mèng)里什么都有偶房，醒著趁曼，就要思考，面對(duì)各種事情棕洋，而事情向前推進(jìn)不是那么簡(jiǎn)單容易的挡闰。因?yàn)椴幌朊鎸?duì)，所以選擇逃避掰盘，選擇閉上眼睛摄悯，睡過去...

曾經(jīng)跑步，堅(jiān)持了幾個(gè)月愧捕，運(yùn)動(dòng)的感覺真的很爽奢驯。后來腳上有個(gè)刺猴，就一直擱淺了晃财。 最近發(fā)現(xiàn)打羽毛球也是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式叨橱，喜歡上了打球。雖然打完后身體很...

媽媽生病了断盛，雙腿半月板損傷罗洗，左腿半月板手術(shù)，住院了钢猛。 一遇見事伙菜，很多的模式就浮現(xiàn)出來了 ，比如命迈，父親很少來照顧媽媽贩绕，總是找借口...

生命故事： 晚上很晚來火的，拼房的是一個(gè)24的小伙子，喜歡玩游戲淑倾，各種話題不喜歡深聊馏鹤，很晚才睡覺，晚上喜歡打呼嚕娇哆。 我的感受：可惜 我的舊的信念： ...