過(guò)年注意保胃；埂①保暖：適時(shí)增添衣服撞叨，夜晚睡覺(jué)蓋好被褥金踪。②調(diào)養(yǎng)：以溫、軟牵敷、淡胡岔、素、鮮為宜枷餐，做到定時(shí)定量靶瘸，少食多餐。③忌嘴：不吃過(guò)冷、過(guò)燙怨咪、過(guò)硬屋剑、過(guò)...

飲茶忌過(guò)量。茶葉中的氟含量比其他食品高出數(shù)百倍诗眨，人體每日需氟量為1毫克唉匾，飲茶過(guò)量就會(huì)攝氟量過(guò)多，引起氟中毒匠楚，每人每日飲茶5克為宜巍膘。.