結(jié)合八大關(guān)注本周檢視如下: ?健康方面:保持晚十早五早睡早起好習(xí)慣；三餐按時(shí)合理進(jìn)餐水泉，上班期間步行6000+棠隐，本周和孩子到戶外跳繩，運(yùn)動(dòng)倔撞，鍛煉身...

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一、過(guò)去一月的主要成果~踐行情況 1.早睡早起抛姑。逐漸養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣赞厕，早上四點(diǎn)五十左右可以自然醒來(lái)。晚上九點(diǎn)半左右準(zhǔn)備入睡定硝。每日早晚打卡皿桑，很有...

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? 我的手機(jī)圖片整理 首先我選擇了收集事件中的一個(gè)項(xiàng)目夭咬。 學(xué)習(xí)使用SMART原則。 (S具體的铆隘，M可衡量的卓舵，A可實(shí)現(xiàn)的，R相關(guān)性膀钠，T有時(shí)間限制的...

結(jié)合八大關(guān)注本周檢視如下: ?健康方面:保持晚十早五早睡早起好習(xí)慣掏湾；三餐基本按時(shí)合理進(jìn)餐。使用冥想軟件肿嘲，冥想融击。 ?家庭方面:清理室內(nèi)衛(wèi)生，清洗打...