說教會(huì)變成一根根繩子， 捆住孩子的身體雪情， 擋住孩子的眼界茅郎， 我們的認(rèn)知容易變成孩子的天花板蜗元。 沙因老師在他成年后， 放棄一切的教導(dǎo)系冗， 只是全然的...

我們?nèi)绻押⒆右暈槲覀冏晕业南奚欤?便會(huì)想盡辦法去管理孩子奕扣， 控制孩子， 想讓孩子聽我們的掌敬， 想讓孩子少走彎路惯豆。 會(huì)拿孩子跟其他孩子去做比較， ...

我們?cè)綋?dān)心孩子奔害， 越會(huì)感到焦慮 就越會(huì)去控制孩子楷兽。 把擔(dān)心變?yōu)樽８＃?心態(tài)就能平和許多， 從心生發(fā)快樂华临， 對(duì)孩子就會(huì)生出信任芯杀。 孩子會(huì)感受到被愛...

我們每天都會(huì)有很多次的評(píng)判自己和他人。 當(dāng)有個(gè)不舒服升起時(shí)， 我們的大腦便開起了評(píng)判揭厚， 是因?yàn)閯e人做的不好却特， 是因?yàn)樽约鹤龅牟粚?duì)， 這樣我們就站...

凡是我們不喜歡的筛圆， 都是我們的限制裂明。 它就像一個(gè)圍墻， 把我們?nèi)υ谑孢m的范圍內(nèi)太援， 錯(cuò)過了許多美妙的人生體驗(yàn)闽晦。 我們的限制性信念， 很多時(shí)候在原生...

有敏銳的感受力提岔，洞察力仙蛉， 穩(wěn)定的情緒才能感受到別人的感受， 才能看到別人的內(nèi)在發(fā)生了什么碱蒙， 才能同理到別人捅儒。 2024.2.25 杜杜

每天去做一件自己會(huì)害怕， 覺得有困難的事振亮， 真面恐懼， 直到一點(diǎn)點(diǎn)突破鞭莽。 今天突破的恐懼是克老師的課程中坊秸， 線上帶小組練習(xí)。 自己先突破懶惰去學(xué)...

2024澎怒，忠于自己 可以停下來褒搔， 哪怕什么也不做， 依然愛自己喷面。 也可以像河流星瘾， 奔流不息， 可以洶涌而澎湃惧辈， 也可以平靜而無聲琳状。 2024.2...

越是親密的關(guān)系， 也會(huì)觸及到不舒服的感覺盒齿。 因?yàn)橛衅诖畛眩蜁?huì)有控制， 也會(huì)因?yàn)閾?dān)心而侵入親人的領(lǐng)地边翁， 造成雙方的粘連和痛苦翎承。 保持欣賞和支持就好...