在頌缽面前颊糜，有一種平和釋然的感覺嗅剖。不是頌缽來襯托人范删，也不是人去突出頌缽根蟹，人與頌缽之間就是那么和諧脓杉。 而在頌缽的課程中，人的全然釋放简逮，無防備就會散...

冥想到底是什么球散？是每次瑜伽課之前的那五分鐘的靜坐嗎？還是課程結(jié)束后的放松術(shù)散庶？沒上過冥想工作坊之前蕉堰，我確實是有著這樣的認知。那么難道這些都不是冥...

6.21日是國際瑜伽日屋讶。6.22日就是我們冥想師和頌缽療愈師的開班。來自各地和懷揣著各種期待的伙伴們又一次積聚在黑麋峰的靜修中心须教。還有幾位小...

今天是個特別的日子皿渗。各地的瑜伽精英匯聚一堂，在海英瑜伽館參加了海英老師為我們帶來的頌缽療愈公開課轻腺。 課程一開始乐疆，海英老師先用水晶缽帶來了...

四天的時間一晃而過，陰瑜伽的靜修也圓滿結(jié)束了贬养。在這幾天中挤土，不僅在學習中收獲滿滿，生活中亦如是误算。 回想起這幾天的生活仰美，我們一起學習，一起吃...

迎著初升的太陽儿礼，我們結(jié)束了第一天的晨練筒占。吃完豐盛的早餐后，就正式開始了陰瑜伽為期四天的學習蜘犁。 說到學習陰瑜伽翰苫，很多人第一反應可能是在想，陰...

沒有修習陰瑜伽之前这橙，我對陰的理解來自于一位瑜伽老師的一句話“向上走的體式為陽奏窑，向下走的體式為陰”。所以屈扎，在很長一段時間里埃唯，我一想到那些在地...