在這個(gè)及時(shí)享樂的時(shí)代早已經(jīng)忘了身體健康才是最重要的肥矢，沒有好的身體作為基礎(chǔ)伟葫，事業(yè)愛情家庭都沒有安全感。 2020.8.8號給自己設(shè)定長期鍛煉的目標(biāo)...