一個(gè)小時(shí)了 還是睡不著 心中慌亂 煩躁o(*≧д≦)o!!起來看書 看不進(jìn) 放著鋼琴曲也無法入眠 自己生自己的氣 總是不能自我緩解情緒調(diào)節(jié)心態(tài)…...