早起儀式讓早起習慣更容易：SAVERS 1. S沉靜：早起靜坐2分鐘明顯新蟆，不看手機。完成打勾右蕊。 2. A肯定：說一段肯定自己的話。心情饶囚，...

昨天在看綜藝節(jié)目青春有你2時，聽到舞蹈導師Lisa提到睬塌，她以前每天的訓練時間是從中午12點到晚上12點泉蝌，有時自己還常常練習到凌晨3、4點勋陪，非...

【學以致改一句話】 1. 選你不得不做的，又最容易做到的一句話硫兰。（不得不做對你有價值诅愚，容易做有自信瞄崇。） 2. 一次只做一件事呻粹，100件事...

班主任 1. 在群里多和家委們回應(yīng)，家委們也都積極起來苏研。社群氣氛主要是先靠KOL意見領(lǐng)袖活躍起來等浊，再自運轉(zhuǎn)起來摹蘑。 2. 表現(xiàn)出你的工作負責筹燕，讓家...

1. 整理就是涅磐重生，打亂又恢復秩序的一個過程衅鹿，不管是做收納還是做時間管理或自我管理，都是一樣的大渤。外在物品的凌亂制妄，說明你的內(nèi)心是亂的，當你從身...