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    自我情緒解碼:為什么焦慮

    你是否每天早上睡醒一睜開(kāi)眼睛,就有一陣一陣的焦慮感涌上心頭吩抓。在按下鬧鐘之后涉茧,焦慮的感覺(jué)越發(fā)強(qiáng)烈。 這種打從心底的緊張和不安是我非常熟悉的感覺(jué)疹娶,幾乎是每天早晨都必須經(jīng)歷的情緒。...

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