1.每天定時(shí)喝熱水 2.每天堅(jiān)持做兩件事 （1.轉(zhuǎn)眼球每天1分鐘按摩眼睛） （2.天鵝頸鍛煉） 3.每頓飯咀嚼50下 每頓飯七分飽 晚餐只...

你有沒有想過，假如你沒有一份好的學(xué)歷，將來怎么找工作纱注，沒有工作怎么掙錢畏浆，沒有錢怎么滿足自己物質(zhì)需求。 我羨慕與生俱來的財(cái)富狞贱，那些有...

你有沒有想過瞎嬉，假如你沒有一份好的學(xué)歷蝎毡，將來怎么找工作，沒有工作怎么掙錢氧枣，沒有錢怎么滿足自己物質(zhì)需求沐兵。 我羨慕與生俱來的財(cái)富，那些有...

1.定時(shí)喝溫水 2.三餐規(guī)律 早餐八分飽 午餐七分飽 晚餐午餐一半 3.不吃任何垃圾食品 油炸食品 甜點(diǎn) 現(xiàn)在想戒糖呢 不吃糖好處太多 我現(xiàn)在就...

1.定時(shí)喝溫水 這個要堅(jiān)持氨慵唷扎谎！ 2.三餐規(guī)律啊烧董！不吃三餐以外的食物 3.早餐8分飽 午餐7分飽 晚餐只吃午餐的一半 ……其他