遇見(jiàn) 不知不覺(jué)兴溜，昨天又忘了更新 涧狮，相信自己一定能重回遇見(jiàn)更好社群 今天的太陽(yáng)在經(jīng)過(guò)昨天的晴朗后又躲了起來(lái)，今天的天空多了些陰霾 早上起來(lái)不知道去...

不知不覺(jué)取董，昨天又忘了更新 ，相信自己一定能重回遇見(jiàn)更好社群 今天的太陽(yáng)在經(jīng)過(guò)昨天的晴朗后又躲了起來(lái)无宿，今天的天空多了些陰霾 早上起來(lái)不知道去怎么安...

最近的運(yùn)動(dòng)有些懈怠了茵汰，不過(guò)體重也在下降，這讓我有些疑惑了孽鸡。 之前以為是攝入的蛋白質(zhì)不足蹂午，增加了蛋白質(zhì)的攝入，后來(lái)發(fā)現(xiàn)要把脂肪減下來(lái)彬碱，蛋白質(zhì)才會(huì)升...

早上稱(chēng)體重時(shí)豆胸，有點(diǎn)期待，有點(diǎn)擔(dān)憂巷疼，期待著自己的體重降低晚胡，害怕自己的體重上漲，最后鼓起勇氣站到體脂秤上嚼沿，結(jié)果不錯(cuò)估盘，降低了，離目標(biāo)又近一步了骡尽，為自己...

遇見(jiàn)更好的自己 早上稱(chēng)體重時(shí)遣妥，相比昨天漲了0.4公斤，心里有些失落攀细，下一步也不知該如何去突破箫踩，新的循環(huán)里，頭幾天效果是明顯的谭贪，但階段的最后幾天境钟，...

遇見(jiàn)更好的自己 早上0并沒(méi)有急著去做運(yùn)動(dòng)，而是規(guī)劃一下自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表俭识，最近的體重沒(méi)有什么變化吱韭，值得高興的是我的體脂率下降了，內(nèi)臟脂肪等級(jí)也下來(lái)...

今天重新開(kāi)始遇見(jiàn)更好的自己更新，以前因?yàn)樽约簳r(shí)間沒(méi)有安排好理盆，所以沒(méi)有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成更新痘煤，然后出局，今天開(kāi)始重新更新猿规，遇見(jiàn)更好的自己衷快。 今天約...

說(shuō)了那么久的擺攤，在匆忙準(zhǔn)備下姨俩，今天開(kāi)始了蘸拔。 集市提供燈和桌子，所以环葵，今天只帶了產(chǎn)品出來(lái)调窍， 從出門(mén)到見(jiàn)到擺攤負(fù)責(zé)人，心里都是忐忑的张遭，我的桌子在哪...

看著夜空中飄過(guò)的白云邓萨，想念漫天的繁星，想念那觸手可得的感覺(jué)菊卷。 剛從家里出來(lái)缔恳，最近的事有些拖拉，好在經(jīng)常和朋友交流著洁闰，所以歉甚，不至于想以前那樣不知道...