最近有一些浮躁 不夠靜心 有時候思想也很紛雜发魄。 遂給自己定一些小目標纵菌。以自收纸伞： 1.每天專注三小時（不玩手機幅虑，微博微信八組等任何無關(guān)的東西） 2...