最近幾天有點(diǎn)冷扫倡，躺在床上看了一會兒書，效率很低伯复，一小會兒就困了，頭也暈乎乎的邢笙。這樣下去啸如，看似能達(dá)到的目標(biāo)肯定會變泡影。改進(jìn)方法:不躺床上看書了氮惯，...