發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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改變（中）：如何獲得積極情緒芹血？
續(xù)上一回，意識(shí)到自己出現(xiàn)了消極褒傅、負(fù)面的想法和情緒喷鸽，該怎么辦呢鹰霍？ 我在Youtube上發(fā)現(xiàn)一個(gè)視頻建邓，叫The trick that all con...
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改變（上）
有一段時(shí)間筛武，我每天都感到很焦慮迈窟。晚上7點(diǎn)15的班車私植，回到家8點(diǎn)左右，偶爾還要再加下班车酣。 干完活了曲稼，刷刷手機(jī)，不知不覺(jué)就到1點(diǎn)湖员，但也并沒(méi)有睡意贫悄。關(guān)...
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我≠我的功能
每個(gè)人從出生開(kāi)始，就有著最基本的需求娘摔，那就是被看見(jiàn)窄坦、被聽(tīng)見(jiàn)、被認(rèn)可鼓勵(lì)和慶祝凳寺，這是自我得以健康成長(zhǎng)的前提鸭津。當(dāng)我們從小沒(méi)有被無(wú)條件地給予這些需求，...
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何同學(xué)為什么又雙叒叕上熱搜了肠缨？哈嘍逆趋，我是啊哈君，歡迎來(lái)到Aha靈感空間怜瞒，跟你分享有意思的新發(fā)現(xiàn)父泳。 今天般哼，何同學(xué)更新了一期視頻吴汪，又雙叒叕上熱搜了。 距離上次更新已有2個(gè)多月蒸眠，這...
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做平凡生活中的追夢(mèng)者
生活漾橙，不過(guò)是柴米油鹽醬醋茶，一日三餐楞卡，一年四季霜运，上班下班脾歇，起床睡覺(jué)，周末假日淘捡。 人生藕各，不過(guò)童年青春中年老年，親情友情愛(ài)情熱情焦除。 每個(gè)人激况，都躲不開(kāi)...
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治愈拖延癥，一個(gè)小訣竅提升行動(dòng)力最近膘魄，我終于開(kāi)始早睡了乌逐。 此前很長(zhǎng)一段時(shí)間，我都凌晨1-2點(diǎn)睡创葡，明明知道這很不好浙踢，但是我需要晚上釋放的時(shí)間。我必須要有足夠的娛樂(lè)時(shí)間灿渴，才有勇氣面...
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你知道你有多獨(dú)特嗎洛波？【Aha今日靈感vol.1】
“我不夠好，我不夠漂亮逻杖，我比別人差勁奋岁。”你是否也被這些想法困擾過(guò)荸百？這很正常 闻伶，很多人都有這樣的念頭，覺(jué)得自我價(jià)值感不足够话，自己并不重要蓝翰。 但事實(shí)是...
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如何找到合適你的職業(yè)？工作女嘲，占據(jù)了人一生的大部分時(shí)間畜份。事實(shí)上，你跟工作相處的時(shí)間欣尼，可能比跟伴侶還要多很多爆雹。找到一份合適自己的，能讓自己有價(jià)值感愕鼓，讓自己開(kāi)心充實(shí)的工作钙态，...
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積極心理學(xué)揭秘｜豆豆發(fā)表淘汰感言，李誕直呼升職加薪菇晃！第三季第七期脫口秀大會(huì)豆豆發(fā)表淘汰感言后册倒，李誕直呼回去升職加薪！積極心理學(xué)為你揭秘磺送。 今年脫口秀大會(huì)豆豆進(jìn)步很大驻子，獲得了很多觀眾的好感灿意。晉級(jí)賽中...