瑜伽體位法“手倒立”是一個(gè)快速建立內(nèi)部核心能量的體式!也可以說是一個(gè)用手臂站立的體式!更是一個(gè)提升能量與班達(dá)控制棵红，進(jìn)而達(dá)到身心合一的體式練習(xí)! ...