在家呆了整整一個月钞速，終于復工了踏枣。陽光很燦爛，未來很美好丸凭。

現如今很多人都是帶著目的去做事福扬，凡事都已結果為導向。不是說這種方式不好惜犀，只是隨著時代的進步忧换，經常會把自己困在某個區(qū)域而無法前行。 有為向拆，便會限制...

今天爬樓回家（13樓）亚茬，突然感覺不像14天前那樣氣喘吁吁了，整個人感覺很舒爽浓恳。這是被動爬樓的作用刹缝，誰讓疫情這么嚴重呢！ 走向陽臺颈将，看河邊垂釣的人...

年后按照公司要求梢夯，2月6號從安徽回昆山，自我隔離晴圾，為上班做好準備颂砸，至今天已完成一個人孤獨的救贖，細細回味死姚，別有一番滋味人乓。 在小區(qū)物業(yè)簽了承諾書，...

開始有計劃的體能訓練都毒，做一個自律的人色罚。 第一天: 45分鐘，咬牙堅持過來了账劲。好久沒運動的人戳护，一身肥肉金抡，動作完全不標準，過程很痛苦腌且，滿身肉梗肝，不停使...

2020/02/12： 1. 完成錄制3段 2. 力量鍛煉45分鐘

處于抗疫的非常時期，一直宅在家里铺董，趁著天氣好巫击，出去買個菜，回來決定爬樓梯柄粹，13樓喘鸟，爬的氣喘吁吁匆绣，果然驻右，危機才是檢驗一切的標準。要加強鍛煉了崎淳，決定...

為了加強個人的學習能力堪夭，也搞了一個語音錄制的東西，沒那么多先進設備拣凹，就直接用手機錄制森爽，算是鍛煉自我的一種機會。 然而嚣镜，手機錄制是痛苦的爬迟，無他，很...

俗話說菊匿，21天養(yǎng)成一個好習慣付呕。那么，如果養(yǎng)成10個好習慣會怎么樣呢跌捆？ 由于以前沒有制定過完整的公開計劃徽职，加上家庭原因，各種短期計劃基本是半途而廢...