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1.聽力訓(xùn)練10分鐘 2.舒爾特6頁 3.顛球200 4.跳繩0 5.讀書20分鐘 6.觸覺刷10分鐘 7.大滑板15 8.跳棋10分鐘 9.趴...

1.聽力0課 2.舒爾特0頁 3.顛球0 4.跳繩0 5.讀書20分鐘 6.觸覺刷0分鐘 7.大滑板15 8.棋類0分鐘 9.趴地推球400 1...

1.聽力1課 2.舒爾特3頁 3.顛球300 4.跳繩200 5.讀書10分鐘 6.觸覺刷10分鐘 7.大滑板15 8.棋類10分鐘 9.趴地推...

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1.聽力訓(xùn)練10分鐘 2.舒爾特6頁 3.顛球200 4.跳繩200 5.讀書20分鐘 6.觸覺刷10分鐘 7.大滑板15 8.跳棋20分鐘 9...