? ? ? ? 今天的重慶熱出了一個(gè)新高度暇昂，在下午時(shí)我基本上不怎么出辦公室莺戒。剛剛查了一下溫度，在這個(gè)晚上9點(diǎn)時(shí)分外界的溫度為38度急波。要知道今天5點(diǎn)半下班从铲，我感覺(jué)自己已經(jīng)熟了，手中的雨傘都是滾燙的澄暮。
? ? ? ? 面對(duì)如此高溫名段，再加上心情不佳，我決定給自己做一個(gè)晚餐泣懊。記得徐大大名言;生活真是滿目瘡痍伸辟，我們要有能給自己好心情的能力，好心情自己給予自己嗅定。我需要給自己轉(zhuǎn)換心情自娩，才能更好的完成豹紋2篇的計(jì)劃。
? ? ? ? 在超市轉(zhuǎn)了一圈渠退，決定晚上吃米粉忙迁，另一個(gè)原因是宿舍條件有限啊。突然想起在廣西吃的涼拌粉碎乃，于是買了西紅柿姊扔、辣椒∶肥模看到新鮮的香菇恰梢，好像聞到了那濃郁的香菇雞湯，也來(lái)上幾朵梗掰。
? ? ? ? 回到宿舍嵌言，工具雖然簡(jiǎn)陋，但是看著盆里的紅紅綠綠及穗，想著美美的晚餐摧茴，心底好像也不這么焦躁了。
? ? ? ? 酸酸甜甜的西紅柿切成丁埂陆，將辣椒挖心也切成丁狀（還好挖心了苛白，后期嘗味時(shí)才知道是那么辣，現(xiàn)在手上還是火辣辣的）焚虱，香菇切丁购裙，再加一小節(jié)大蔥。先下鍋熬煮鹃栽，要將西紅柿煮爛才可以躏率，香菇也要燉就一些才香。
? ? ? ? 調(diào)料也有限，猜猜看我用了哪些禾锤？答案是除了老干媽私股、蜂蜜都用了一遍摹察。湯太辣了恩掷，就往里加了冰糖、甜醬油等等供嚎。味道嘛黄娘，第一次嘗試居然還不錯(cuò)。
? ? ? ? 看著鍋里的亂燉克滴，有一種回到大學(xué)時(shí)代在宿舍偷偷打火鍋的視角逼争。好吧，青菜下鍋久些有點(diǎn)煮過(guò)頭了劝赔，其他的看起來(lái)還是那么回事誓焦。
? ? ? ? 開(kāi)始今天的反省吧！
? ? ? ? 事件：這周前面都不知道干嘛去了着帽，1000字日更到今天居然還差兩篇杂伟，而在這樣的急迫下我也不太想動(dòng)筆。因?yàn)椴恢缹懶┦裁慈院玻蛟S是最近沒(méi)有看書的緣故赫粥。而今天的工作內(nèi)容可以說(shuō)是無(wú)，那我到底在干嘛呢予借？磨時(shí)間和看小說(shuō)越平，是因?yàn)闊o(wú)聊嗎？不應(yīng)該呀灵迫，還有2篇1000字更文沒(méi)寫秦叛，晨讀也沒(méi)寫。那是忘記了瀑粥？可是念頭有在腦中閃過(guò)挣跋，卻被在休息一會(huì)兒掩蓋了。
? ? ? ? 心情：心情是有些焦躁的利凑，很不喜歡這樣的自己浆劲。看小說(shuō)并沒(méi)能平復(fù)心情哀澈，只能是在看的時(shí)候忘卻而已牌借。當(dāng)所有的一切回歸現(xiàn)實(shí)，那無(wú)可奈何割按、焦躁也會(huì)同時(shí)回歸心底膨报。
? ? ? ? 假設(shè)：如果能按時(shí)完成一日的計(jì)劃，我最少不會(huì)這樣討厭自己。也會(huì)在心底好過(guò)一些现柠，即使看了小說(shuō)也不會(huì)那么自責(zé)院领；如果就這樣放任下去，會(huì)愧對(duì)那些給與我?guī)椭娜斯环裕詈蟮慕Y(jié)果便是前面的結(jié)果都是在做無(wú)用功比然。想想前面堅(jiān)持的五十多天，這樣放棄多可惜周循，而且對(duì)不起自己前面的努力强法。
? ? ? ? 下一步：每日計(jì)劃不存在固定性，很多事我缺乏一些儀式感湾笛，當(dāng)養(yǎng)成習(xí)慣后就能自如的進(jìn)行下去饮怯。而且壞心情帶來(lái)負(fù)能量，會(huì)讓人更容易放棄那些必須完成的事嚎研，為此我需要學(xué)會(huì)調(diào)整心情蓖墅，要知道好心情是自己給予自己的。
? ? ? ? 不僅要學(xué)會(huì)對(duì)他人微笑临扮，跟需要學(xué)會(huì)對(duì)自己微笑论矾。要知道很多時(shí)候，身體也是可以控制大腦的哦公条！新的一天拇囊，從給自己一個(gè)微笑開(kāi)始，加油吧靶橱！
