《正念修煉法》亭枷，最好講行住坐臥都是禪蒙具，這個覺知是你任何時候都要有的拨黔，并且在你的快慢之間也是同樣需要赶站，當你在做任何事情的時候都能帶著對自我的覺知过吻，...