不含敵意的堅(jiān)決 這幾年一直在努力改善家庭關(guān)系菇篡，所以和老公相處的越來(lái)越好漩符，老公變化最明顯的要數(shù)春天發(fā)生的事 忘了為了什么事，老公在家客廳大發(fā)脾氣驱还，...

下定決心學(xué)習(xí)打坐來(lái)減輕工作的壓力嗜暴，這是個(gè)思維的選擇，所以練習(xí)的起初议蟆，除了腿腳的疼闷沥，麻，更覺(jué)得右腿有條筋隨時(shí)會(huì)斷掉咐容，甚至有點(diǎn)忍無(wú)可忍的感覺(jué)舆逃，覺(jué)得練...

我來(lái)自于吵吵鬧鬧的家庭，老公來(lái)自于溫暖的家庭，結(jié)婚后我更喜歡在老公家呆著 大部分和老公吵架都在我不知情的情況下已然發(fā)生了路狮，有時(shí)候吵架后我回想過(guò)程...

嘿嘿 這兩天讀了《身體知道答案》第一章，也是我堅(jiān)持每天打坐一小時(shí)奄妨，提升覺(jué)知力和平等心整一個(gè)月了 談?wù)勎业挠X(jué)知力 我是個(gè)淚點(diǎn)極低的人涂籽，感人的電影情...

今天老師通過(guò)講因果關(guān)系闡述了我是一切問(wèn)題的根源，從而提出大學(xué)心法很重要的內(nèi)容是砸抛，我愿意為所有的事承擔(dān)責(zé)任评雌，通過(guò)練習(xí)觀呼吸來(lái)提高自己的平等心，指出...

大學(xué)心法的主題就是找到生活的藝術(shù) 老師引用西游記的人物講解了一個(gè)人了解生命真相的過(guò)程 大師兄指的是人的思維直焙，二師兄是人的身體柳骄，三師兄是人的情緒，...

特別感謝這次讀書(shū)會(huì) 以前每周讀本書(shū)箕般，每看明白的，會(huì)想等下次有時(shí)間再看舔清，這次才知道丝里，讀過(guò)，知道体谒，說(shuō)出來(lái)杯聚，表達(dá)出來(lái)，這之間的區(qū)別和路徑 以往遇見(jiàn)沒(méi)有...

8月29號(hào)讀書(shū)會(huì)開(kāi)始抒痒，有個(gè)許久沒(méi)聯(lián)系的朋友微信我幌绍，還問(wèn)家里老人的身體，因想著讀書(shū)筆記的事故响，我簡(jiǎn)單回復(fù)就去忙了 今天重新讀《非暴力溝通》要專(zhuān)注于他...

憤怒是自己的需求沒(méi)有被滿足傀广，憤怒會(huì)驅(qū)使我們懲罰他人，而不是去滿足自己的需求彩届，與其沉浸于合理的憤怒伪冰，不如傾聽(tīng)自己和他人的需求，用我生氣是因?yàn)槲倚枰?..