練聲 - 草稿 - 草稿 復(fù)式呼吸: 吸氣肚子鼓起。睡覺時是腹式呼吸（假裝 聞花香）女阀。1.咬牙齒 發(fā)s音 均勻吐氣契吉。 2. 從1到10反復(fù)數(shù)跳仿；...