發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
-
遇見 神農(nóng)架遇見最美的山宵统，遇見最好的人 這是2024神農(nóng)架五郎青羊山徑賽的slogan雅倒。五郎青羊指的是五峰山蝠引、送郎山怜俐、大小青羊山梳杏。這是神農(nóng)架東部的第一場(chǎng)越野...
-
就這樣-2023年賽記總結(jié)
2023年很快就要結(jié)束了容贝，我只剩下最后一場(chǎng)江門馬拉松未參賽，但這并不意味著賽季就結(jié)束了熏兄，恰恰相反品洛，1月份還有3場(chǎng)馬拉松賽事树姨，真是馬不停蹄摩桶。 今年...
-
綠葉養(yǎng)成記-從化一百賽記從19年開始，當(dāng)從化一百還是CH50的時(shí)候帽揪，我就惦記著這場(chǎng)賽事硝清，但因?yàn)榉N種原因未能參加，于是今年在賽事剛開始報(bào)名就立馬報(bào)了個(gè)一百公里組別转晰。從...
-
一起跑更精彩-龍脊越野賽賽記龍脊越野賽是我第一次參加團(tuán)隊(duì)賽芦拿，健牧樂(lè)跑組了3個(gè)隊(duì)，我和燕姐查邢、素顏一隊(duì)蔗崎。賽前素顏的髂脛束疼、腳踝疼痛扰藕，讓我擔(dān)心我們隊(duì)能不能完賽缓苛。為了應(yīng)對(duì)比賽時(shí)可...
-
《給忙碌者的心臟醫(yī)學(xué)課》讀書筆記
- 心臟健康的四個(gè)維度，分別是結(jié)構(gòu)邓深、功能未桥、適應(yīng)和儲(chǔ)備。 ? 一個(gè)健康的心血管結(jié)構(gòu)芥备，就得滿足這五點(diǎn)： 1. 能兼顧到每一個(gè)細(xì)胞的滋養(yǎng)冬耿； 2. 輸出...
-
“娜”就隨心去闖吧
“娜”就隨心去闖吧 ——讀李娜《獨(dú)自上場(chǎng)》 我打網(wǎng)球的次數(shù)大概一只手掌都數(shù)的過(guò)來(lái)，對(duì)網(wǎng)球我近乎一竅不通萌壳。但這本李娜的自傳卻一直很喜歡亦镶，因?yàn)檫@是...
-
親梅逐馬——記首馬賽記今年的目標(biāo)是2場(chǎng)全馬日月，2場(chǎng)越野。2場(chǎng)越野順利完成了18KM和30KM的廣州百公里系列賽缤骨。全馬預(yù)計(jì)安排在11月和12月跑山孔。是否報(bào)名梅州馬猶豫了一天...
-
用心去野——記2019廣州百公里系列賽50KM距離上一次30KM越野賽5月12日（母親節(jié)），過(guò)去了近半年荷憋√ǖ撸空閑了這么長(zhǎng)時(shí)間，身體和心理都在期待一場(chǎng)賽事勒庄，放肆去野串前。 -- 10月份我只有這一場(chǎng)...
-
重構(gòu)主動(dòng)思考的能力
讀《重構(gòu)——年輕人的精進(jìn)指南》 某人讓我找下這本書有無(wú)電子版，我正好找到PDF版本实蔽，就順便看了一下荡碾，發(fā)現(xiàn)這是本很不同的充滿思考的書。現(xiàn)在自媒體...