? ? ? 下午妞在創(chuàng)意園寫作業(yè)的時(shí)候彩倚，我在旁邊一個(gè)人快走筹我。這陣子下來，腿越來越輕巧帆离，臉上也多了些紅氣色蔬蕊。
? ? ? 我在想啊，鍛煉這個(gè)事兒哥谷，久而久之岸夯，就跟喝水一樣自然而然。為健康故是最重要的出發(fā)點(diǎn)们妥，副產(chǎn)品才是減肥猜扮。但是這個(gè)出發(fā)點(diǎn)或者目標(biāo)是個(gè)虛的，總要有個(gè)具體的動(dòng)力才對抗得了惰性监婶。比如微信運(yùn)動(dòng)圈就是個(gè)好東西旅赢，一堆朋友在一個(gè)圈里，互相有個(gè)無形的帶動(dòng)惑惶，就像孔孔今天午飯時(shí)就說啊呀彭彭你昨天超過我了煮盼，咱們互相督著，哪天你偷懶了我敲打你带污。所以說孩子成長中這個(gè)朋友圈僵控、選的偶像榜樣是很重要的；再是有形的帶動(dòng)鱼冀，斗斗運(yùn)動(dòng)报破，比如和橦爸，誰哪天偷懶了千绪，就給勤快的一百塊錢充易，那肯定不能給了，一件衣服的一邊袖子就給沒了翘紊；再有就是運(yùn)動(dòng)圈子的排名蔽氨，就算是上進(jìn)心被吊起來了，也咬牙堅(jiān)持下去了帆疟，這也好鹉究。
? ? ? 我就想到了孩子們的學(xué)習(xí)，大而言之踪宠，說學(xué)習(xí)的理想是為了給國家做貢獻(xiàn)自赔、做這個(gè)時(shí)代有影響力的人；中而言之柳琢，是為了考上哈佛牛津清華北大這樣的名校绍妨，成為社會(huì)精英润脸；小而言之，是為了考個(gè)好高中他去、好大學(xué)然后找個(gè)好工作毙驯。無論怎么說，沒點(diǎn)持續(xù)的自律內(nèi)驅(qū)力和榜樣的帶動(dòng)力灾测，或者說某個(gè)東西吊著胃口爆价，那怎么行？形而上的精神引導(dǎo)和鼓勵(lì)重要媳搪，形而上下的獎(jiǎng)金物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)當(dāng)然也可以有铭段，要不然，人的惰性加上孩子的隨性秦爆，那只能茫然不知為何序愚，更不用說堅(jiān)持到底了。待日后我能堅(jiān)持日久有所體會(huì)時(shí)等限，也可以給學(xué)生講一講這段經(jīng)歷爸吮，希望對隨性的他們有一丁點(diǎn)的觸動(dòng)。
? ? ? 跨進(jìn)中年的門檻望门，每天早睡早起拗胜，堅(jiān)持午休和鍛煉和讀書、寫東西怒允，安排緊致了些，時(shí)間也少被糟蹋了些包警。
? ? ? 生活習(xí)慣上更自律更規(guī)律蒋搜，心靈上更放空遠(yuǎn)一些刹衫，該盡責(zé)用心的事情辛勞不懈怠，閑時(shí)看貓丽惶，這樣子的日子我喜歡，就像樸樹說的那樣：節(jié)奏感強(qiáng)的日子讓人過得特別有希望爬立。
? ? ? 希望我們大人所堅(jiān)持的節(jié)奏钾唬，會(huì)對在旁的孩子，有些許的好影響侠驯。
