經(jīng)痴涎模看到朋友圈里有人吐槽训堆，說(shuō)看似簡(jiǎn)單的跑步運(yùn)動(dòng)蹂午，別人跑起來(lái)怎么那么輕松坷襟，而自己跑了不到2公里就堅(jiān)持不住了傻铣，何談3-5公里，好像是特別難以做到的事...

跑步被認(rèn)為是最簡(jiǎn)單肖方、最有效的運(yùn)動(dòng)方式闺魏，如果你想擁有一段更長(zhǎng)、更健康的人生俯画，跑步是一個(gè)絕佳的選擇析桥。然而，初始跑步的人艰垂，并不是很容易泡仗，需要有足夠的勇...

秋陽(yáng)燦爛猜憎，秋風(fēng)柔和娩怎。九月初九日，又逢重陽(yáng)節(jié)胰柑。 “獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客截亦，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處柬讨，遍插茱萸少一人崩瓤。”少時(shí)只知道讀王維的這首《九月九...

午睡醒來(lái)却桶，室外的太陽(yáng)照在陽(yáng)臺(tái)玻璃上反射進(jìn)來(lái)的光線顯得隔外刺眼，我躺在沙發(fā)上長(zhǎng)長(zhǎng)的伸了一下懶腰，看了看手機(jī)颖系，離外出鍛煉的時(shí)間還有一會(huì)嗅剖。于是靠在沙發(fā)...

昨天下班回家嘁扼，愛(ài)人突然說(shuō)好想吃我自己做的包子信粮。今天正好是周末，手機(jī)鬧鐘沒(méi)有像上班時(shí)響起偷拔，早晨多睡了一會(huì)蒋院，醒來(lái)后洗了一個(gè)熱水澡亏钩，換好衣服后準(zhǔn)備去小...

跑步用的手環(huán)壞了姑丑，再也修不好了蛤签，我一遍又一遍的仔細(xì)擦試著，舍不得扔掉栅哀。愛(ài)人說(shuō)震肮，壞了就換一個(gè)吧，換時(shí)再買一個(gè)好點(diǎn)的留拾。 這個(gè)跑步用的手環(huán)是前幾年買的...

對(duì)于生活在都市里的上班族，上班的日子似乎總是忙個(gè)不停痴柔，甚至可以說(shuō)是忙得焦頭爛額沦偎。讓人感受最深的莫過(guò)于上下班途中的出行，開(kāi)車出行的途中擁擠咳蔚，乘坐公...

今天又到了給在外地上大學(xué)的孩子打生活費(fèi)的日子豪嚎。 仔細(xì)算來(lái)孩子在外地上大學(xué)一年有余，每月總是精打細(xì)算谈火，總要想方設(shè)法留夠孩子的生活費(fèi)侈询，每月這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)...

昨晚10:00左右糯耍，接到了公司領(lǐng)導(dǎo)的電話扔字，給我安排了一個(gè)工作任務(wù)，讓我今天上午代替他去參加一個(gè)會(huì)議温技，相關(guān)會(huì)議要求已經(jīng)發(fā)到了我的微信上啦租。 我正在書...