發(fā)簡信
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自律自由01. 早睡早起 02. 堅(jiān)持在同樣的時(shí)間睡覺和起床 03. 每天5～6次少量進(jìn)食 04. 每天吃早餐 05. 飲食健康掩缓，營養(yǎng)均衡 06. 盡量...
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你的每日私人成長暗器是什么雪情？1、海量看片你辣。 B站巡通、電影、紀(jì)錄片舍哄，輸出的前提是輸入宴凉，多看多實(shí)踐漲見識(shí)。 2表悬、今天的蛋弥锄，絕不放到明天下。 告訴你一個(gè)不拖延的秘訣:簡單的事情签孔，立...
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