本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康 這周開始了跑步凯沪，踢球，身體在一年多沒好好鍛煉的情況下身體真的是不行了果录，需要加緊鍛煉了腌闯，而且要做到少喝酒，多運動...

一,健康 早睡早起雕憔，除了兩天突發(fā)事件姿骏，基本都能做到早睡早起，但是已經(jīng)有幾次開會都不能按時參加斤彼，值得反思分瘦，檢視自己的問題。 二,運動 游泳琉苇，跑步嘲玫，...

緣起肴熏，在今年3月27號鬼雀，參加了時間管理一階線下課，認識了一幫為精進自己為目的的小伙伴們蛙吏，當時天使班的一個教練說源哩，你去吧，你會有一個精進的自己...

昨晚我快睡的時候收到班里同學的一個視頻鸦做，燈在搖晃励烦，因為我經(jīng)歷過512汶川地震，當時我就知道四川地震了泼诱，我讓同學帶家人出去躲躲坛掠，同學告訴我大震跑不...

本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康：開始跑步常規(guī)狀態(tài)坷檩，運動常規(guī)態(tài)却音。 二、家庭：母親身體還是不好矢炼，手術(shù)動完快一個月了還沒完全康復系瓢，父親開始運動聽書了...

本書重點知識 1、“斷舍離”是什么 它是一種實踐性很強的居家整理術(shù)句灌。斷夷陋，就是斷絕不需要的物品進入房間欠拾；舍，就是舍棄家里累積的廢物骗绕；重復以上兩個步...

本周溫馨時刻及點滴成果 一藐窄、健康 因為上了一階課，把運動做成了一個常態(tài)酬土，第一次跑了15公里荆忍，也試過沒拉伸，跑步撤缴，一條腿疼了一周刹枉。 二、家庭 小朋...

本周溫馨時刻及點滴成果 一屈呕、健康 這周不管是羽毛球還是跑步都開始了鍛煉微宝，不是很遠的距離我還是選擇步行或者自行車，因為母親生病虎眨，對自己的健康看的更...