2022年6月21日，第一個(gè)關(guān)于時(shí)間管理的小組踐行正式開始鲁僚。這次踐行姊扔，對(duì)于我個(gè)人而已，頗有意義咕娄。 這是我人生幾十年來的N個(gè)第一次： ...

本周踐行重點(diǎn)： 找到人生的三圈交集昌执。 意義：什么帶給我意義摄杂？什么給了我使命感萄窜？ 快樂：什么帶給我快樂铃剔？什么是讓我覺得幸福的事情？ 優(yōu)勢(shì)：我的優(yōu)勢(shì)...

本周踐行重點(diǎn)：在晨反思日記記錄自己的情緒反應(yīng)查刻，并分析情緒問題的根源番宁，并尋求改善。 通過日記記錄自己的情緒反應(yīng)赖阻，并分析其實(shí)是有步驟的：事情經(jīng)過、情...

這周錦囊會(huì)于未，葉老師跟大伙兒重點(diǎn)說了易效能的整理術(shù)“DKU”。那么陡鹃，什么是易效能整理術(shù)“DKU”呢烘浦？ D（Delete），刪萍鲸，20%闷叉；...

完善1todoS中宗旨，愿景和長(zhǎng)期目標(biāo)和八大關(guān)注： 這一周易效能時(shí)間管理的錦囊會(huì)議重點(diǎn)是關(guān)注“夢(mèng)想”脊阴。葉老師說握侧，夢(mèng)想一定要有，而且它一定會(huì)...

一嘿期、按照PNAS用1todoS將90天目標(biāo)準(zhǔn)化為項(xiàng)目品擎，并寫出下一步。 我的90天目標(biāo)是每天最少4個(gè)番茄鐘备徐。開始的時(shí)候感覺每天4個(gè)番茄...

第5次錦囊班會(huì)——本周錦囊（回顧五周學(xué)習(xí)萄传，進(jìn)行復(fù)盤） 第1周，體驗(yàn)期坦喘，初步進(jìn)行時(shí)間管理學(xué)習(xí)的踐行盲再，給了一周的試打卡時(shí)間。這段時(shí)間是一...

一瓣铣、第4次錦囊班會(huì)——本周錦囊 1答朋、知識(shí)回顧：精力管理 精力管理——身體是個(gè)能量?jī)?chǔ)蓄站 “高能要事”的重點(diǎn)是：“好鋼用在...