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民以食為天,肥為誰(shuí)而減! 多少卡路里律秃,吃前無(wú)須管! 鮮香味真美爬橡,嘴巴深體會(huì)! 樂(lè)得逍遙日,喜獲胃安慰!
【意志力實(shí)驗(yàn)】 1通過(guò)呼吸提高自控力:將呼吸頻率降低到每分鐘三到四次棒动,放慢呼吸激活前額皮質(zhì)糙申,提高心率變異度(能很好反映意志力程度的生理學(xué)測(cè)量指標(biāo)...