早：無 午：排骨飯 晚：紅豆酥兩條+火腿腸

早：無 中：涼皮+燒餅 晚：玉米

早：紅糖餅+雞蛋+半杯豆?jié){ 午：皮蛋瘦肉粥+雞蛋+5個春卷（蔬菜） 晚：玉米

早：無 中：銀耳紅棗枸杞湯+一個炸雞腿 晚：一個燒餅

早：無 午：兩條紅豆酥+兩袋酸奶 晚：黃山包子半籠+米飯