3月19日吁津，備谷第五天造垛。 這幾天不太難熊泵，同時覺察到炭菌，自己對于饑餓的恐懼，更多的是一種念頭。沒有嚴(yán)格按要求來，但我覺得自己做得很好终佛。 吃了一些菜湯...

辟谷宣言：[太陽][太陽] 我，燕紅雾家，從2018.0321起開始7天辟谷铃彰，預(yù)備7天備谷，7天辟谷芯咧，7天復(fù)谷牙捉，請我的身體和身邊環(huán)境跟我一起做好辟谷...