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    冬天最常吃的幾種食物,冠心病患者要少吃巨柒!

    何以御寒缰贝?除了棉衣馍悟,還有火鍋、串串剩晴、燒烤锣咒、羊湯、鹵肉......冬天是養(yǎng)膘的好時節(jié)赞弥,一來可以御寒毅整,二嘛,胖了別人也看不出來~ 冬天運動少绽左,胃口好...

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    睡眠不好還會影響心臟健康悼嫉?是的

    每年雙十一都是我大肆往家里補貨的時候,這不因為我媽最近睡眠不好拼窥,就給她買了個監(jiān)測睡眠的手環(huán)承粤。 雖然母上老人家嘴上說著「又亂花錢,我不需要」闯团,但她...

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    天天測血壓辛臊,這些你都做對了嗎?

    日常監(jiān)測血壓可以了解血壓的日常水平和波動趨勢,明確血壓的控制情況房交,預(yù)防腦梗塞彻舰、腦出血、心梗候味、心絞痛等并發(fā)癥的發(fā)生刃唤。 患者每次就診攜帶監(jiān)測記錄,醫(yī)...

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    光穿得多還不夠白群,冠心病患者常常忽略了這些

    冬天是冠心病的多發(fā)時節(jié)尚胞,寒冷的刺激可以使血管收縮,血液粘稠度增加帜慢,冠脈血流量減少笼裳,心肌缺血缺氧唯卖,進而引發(fā)冠心病發(fā)作。 冠心病患者冬天的首要任務(wù)就...

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    走路6分鐘躬柬,評估心血管疾病患者的心功能和預(yù)后

    走路6分鐘就相當于做了一次“心功能檢查”拜轨,有這么好的事? 還真有允青,它就是六分鐘步行試驗(6MWT)橄碾,測試患者在6分鐘內(nèi)步行能達到的最遠距離,據(jù)此...

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    幾條警戒線關(guān)乎心腦血管健康颠锉,看看你達標了沒有法牲?

    老實說,每次科普心血管內(nèi)容的時候我都覺得自己以后八成就是患者之一琼掠。 因為別看我年紀輕輕拒垃,但因為作息時間混亂、飲食不規(guī)律等原因眉枕,導(dǎo)致我上次體檢被查...

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    食療預(yù)防消化潰瘍恶复,快給你的腸胃減輕負擔!

    中國14億人口速挑,腸胃病患者就有1.2億谤牡,其中中老年人占70%以上,消化性潰瘍發(fā)病率10%,是全世界當之無愧的"胃病大國"姥宝。 消化性潰瘍是指胃和十...

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    上廁所的正確姿勢翅萤,緩解便秘尷尬

    定期排便是我們?nèi)梭w清除垃圾毒素、保持消化系統(tǒng)健康的主要途徑之一腊满。但對于便秘的人來說套么,它并不是有規(guī)律的出現(xiàn),而且每次到來都伴隨著排便困難或不舒服的...

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    突然中風(fēng)導(dǎo)致死亡碳蛋?你可能忽略了這種疾病

    你有沒有過這樣的經(jīng)歷胚泌,身邊的某個親戚或朋友突然中風(fēng)去世了,毫無征兆肃弟,一次致命玷室,沒來得及留下一句話,唯有親人的無盡嘆息笤受。 姑父前年因中風(fēng)去世穷缤,在異...

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