發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：福建
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可以把酒言歡谤辜，何必談情說愛（上）【夜跑6km打卡】? 久違的戶外夜跑嗜憔、爽得不要不要的 大概就像藏野驢那種嗨 奔跑起來自以為的意氣風(fēng)發(fā)天下最帥舍我其誰 如果說真的有時(shí)光機(jī)能穿越回...
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重新認(rèn)識(shí)斷舍離
我看過斷舍離蝗拿，做過斷舍離政恍，也許是心急還是什么原因情萤？我看完最后馁菜，包括在今天之間君仆，我對(duì)斷舍離只有"清除"忙厌。 一直以來我也是那么做的凫岖，甚至跟朋友聊起也...
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一天做好六件事
最近我因?yàn)樽鍪滦实拖拢麄€(gè)人大部分沉浸在一種似有似無的焦慮里 其實(shí)并不是每天的事情有很多逢净，恰是因?yàn)楝F(xiàn)在沒有上班哥放，不敢讓自己閑下來歼指，但是又忙得很...
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今天的跑步心得我開始跑步的時(shí)候 對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并沒有過多的了解 它只是剛好在最低谷的時(shí)候被我想起 成為我N多無法內(nèi)化的情緒的一個(gè)合理發(fā)泄口 一個(gè)不經(jīng)意的開始 它陪...
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我把壓箱底都掏出來了…腹肌撕裂60天 NO.13? 我是最最最典型的腹部脂肪堆積體質(zhì)了 在我體脂最低16.2的時(shí)候 女生正常值范圍在（18.0～28.0） 我的腹部還...
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怎樣增肌最有效??首先我們要先知道肌肉生成的原理 主要有三大要素 1訓(xùn)練 每一次做力量訓(xùn)練時(shí)，受力的局部肌肉會(huì)因受到強(qiáng)大的刺激而遭到破壞甥雕，細(xì)胞在重新組織生長(zhǎng)時(shí)踩身，為...
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希望不滅才有機(jī)會(huì)成真有時(shí)候死扛下去才會(huì)有機(jī)會(huì)∩缏叮——馬云 固執(zhí)誰說不是一個(gè)褒義詞呢惰赋？待到固執(zhí)出一番作為的時(shí)候，那便是堅(jiān)持呵哨。 也有人說明智的放棄比盲目的堅(jiān)持更可貴赁濒。但前...
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生活是自己的，無不無聊也是自己如果你覺得生活很無聊孟害，那說明你的生活都是由父母買單的拒炎。——比爾蓋茨 同樣挨务，還是今天下午練字帖的時(shí)候击你，印象較為深刻的句子。 無聊代表著無趣谎柄，無感丁侄，...
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2020我要遇到心動(dòng)的人認(rèn)真的，2020要表白一次?? 人活得越久朝巫，越不愿意去做心動(dòng)的事 可是心動(dòng)的那瞬間才是最真實(shí)的自己 懷念少年時(shí)期勇猛無敵的熱情 所以我要開始找喜...