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好好備跑
三個月每月一場全馬澈圈，今年還真的是有點瘋了！ 今天杭馬沒中簽，怎么沒半點失望辐马，瞎報一氣的馬拉松，本來也沒當回事。跑不成也就不跑了唄！況且本來就有三...
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又中簽了了了了
西安馬拉松抽簽公布办桨，又幸運中簽！ 10/11這兩個月馬拉松太多了站辉，瞎報名一氣呢撞，結果還有中簽。本來打算半年跑一個馬拉松饰剥，這下至少跑三個了狸相。有點背離...
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用心做美食假期在家總愛琢磨做些吃的，夏天很多東西壞的快捐川，如果不及時吃掉可能會浪費于是總是琢磨怎么消耗掉。 細數(shù)下逸尖， 今年假期做了糍粑（消耗糯米粉和粘米粉）...
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及時止損
如果是懂的止損的必要性古沥，那么許多事就不會發(fā)生瘸右！ 僥幸心理作用下，我們一再做一些可能影響生活工作的事岩齿，心虛太颤，卻不知道及時停止，于是滾雪球盹沈，滾到一定...
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及時止損
如果是懂的止損的必要性龄章，那么許多事就不會發(fā)生！ 僥幸心理作用下乞封，我們一再做一些可能影響生活工作的事做裙，心虛，卻不知道及時停止肃晚，于是滾雪球锚贱，滾到一定...
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深呼吸 倒杯水 擁抱責任
聽看了TED演講，被科學家幽默的演講吸引关串！ 情緒是被建立起來的拧廊，是我們根據(jù)經(jīng)驗預測和猜測的結果，這一點看過之后感觸挺深晋修！ 學會用不同方式調(diào)節(jié)情緒...
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歡聚滿懷期待的吧碾，歡樂多！ 總是十分和諧十分幸福十分美好墓卦，哪怕不說話也歡喜倦春！ 總是心思細膩敏感，還好懂得趴拧，所以理解溅漾！因為懂得，所以包容著榴！還是因為懂得添履，...
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上馬出簽，一片哀嚎
上馬的抽簽模式注定大多數(shù)外地人是中不了簽的脑又！盡管都有心理準備暮胧，還是有人忍不住在群里聲討上馬。 這種抽簽制度會導致有的人一直中簽问麸，有的人永遠中不了...
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退群退退退
跑圈跑團說起來簡單往衷，其實也是江湖！ 冷靜了三天严卖，今天正式退出一個群席舍，再三考慮才退還是因為這個群帶給我的回憶挺多。 但如果一個群總是停留在拼速度拼...