意志力實(shí)驗(yàn)，五分鐘訓(xùn)練大腦冥想 專心呼吸是一種簡(jiǎn)單有效的冥想技巧，它不但能訓(xùn)練大腦牍颈，還能增強(qiáng)意志力。它能減輕你的壓力市怎，指導(dǎo)大腦處理內(nèi)在的干擾（比...