從打坐開(kāi)始，萬(wàn)壽無(wú)疆功雌贱，晨起功法啊送，六字大明咒108遍唱誦，六字健身箴言欣孤，鹿骨佛珠的原因馋没，福祿壽的壽星，舍與得的關(guān)系篷朵，鹿的吉祥寓意和歷代仙人與鹿的關(guān)系。

六字大明咒念誦婆排，唱誦声旺，打坐，結(jié)印段只，萬(wàn)壽無(wú)疆功腮猖。